Ursache oder Wirkung?
Oft ist es nicht klar, wer zuerst da war – die Henne oder das Ei?…
Du bist dein eigenes Fitness-Studio!
Vielleicht findet unser sportlicher Adventkalender ja Interessenten – aber die erste Frage, die sich meist…
Darm an Hirn?
Dass der Darm einen wichtigen Einfluss auf unsere Gesundheit hat, hat sich mittlerweile ja herumgesprochen.…
Ein sportlicher Adventkalender!
In einem Monat ist wieder Weihnachten, und bald ist es dazu auch Zeit, das erste…
Welche Aktivität hilft dem Herzen?
Grundsätzlich herrscht bei uns ja die unumstößliche Auffassung, dass Herz-Kreislauftraining (Laufen, Radfahren, Walken, Wandern etc.)…
Eine Überraschung
An der Universität von Michigan gab es eine überraschende Antwort auf die Frage, ob Training…
Für Checker
Es gibt ein paar Marker, die für unser Wohlbefinden und die Chance, länger und dabei…
Wieder einmal HIT – ein Hit!
Die Studie „Crunched for time? High-Intensity Exercise = same cell benefits in fewer minutes“ hat…
Wanderzeit – Unfallzeit
Herbstzeit ist Wanderzeit, auch wenn dieser Herbst sehr unvermittelt und gleich mit erstem Schneefall auf…
Fitbit – fit?
Ein interessanter Artikel zeigt, was 150 Milliarden Stunden an FitBit Daten über die menschliche Gesundheit…
Auf ein Eis nach Triest!
Ob für das erste Eis des Jahres, oder einen Kurztripp mittendrin – man kann tatsächlich…
Use it – or loose it!
Wer kennt die Aussage nicht? Use it – also benütze deine Muskulatur – or loose…
Über alle Berge
Man kann ja auf verschiedenste Weise von Graz nach Wien reisen – per Zug, per…
Von den Alpen ans Meer
Ein toller Radweg (Ciclovia Alpe Adria) verbindet die Mozartstadt Salzburg mit der oberen Adria -…
Yes, we can
….. nämlich durch Entzündungen im Körper Depressionen oder psychotische Episoden erleiden. Dazu ein interessanter Artikel…
Sport in der Hitze?
Über Sport in der Kälte haben wir schon einmal geschrieben – das aktuelle Thema jetzt…
Sssmack – statt klick-klack!
Jeder, der mit Klickpedalen radelnd unterwegs ist, weiß: bis die kleine Drehbewegung, um aus dem…
Wasser marsch – nein Salz her!
Die Temperaturen steigen, der Sommer ist im vollen Schwung und die Hitzewelle rollt über Europa.…