Fit mit HIIT
Hochintensives Intervalltraining wird zur Zeit immer beliebter, weil es eine schnelle und effektive Möglichkeit darstellt, wirkungsvoll zu trainieren und die…
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Good news für Frauen
…. die verbrennen nämlich mehr Fett beim Sport, wenn sie fit und gesund sind, als…
Ein bisschen Science-Ficton
Ein bisschen Science-Fiction gefällig? 3D-gedrucktes Gewebe könnte zur Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen, Gehirn- und Rückenmarksverletzungen…
Viren überall
Schon einmal den Begriff Holobiont gehört? Nein? Er wurde von Lynn Margulis, einer amerikanischen Biologin,…
Fitte Fette? Nicht wirklich!
Hartnäckig hält sich die Meinung, dass man auch mit mehr Gewicht auf den Rippen fit…
Na schau – läuft super!
Ein Hormon, das Menschen während des Trainings exprimieren, verdoppelt die Laufkapazität und verlängert die gesunde Lebensspanne…
Wir beeinflussen unser Mikrobiom – aber wahrlich nicht positiv!
Ein interessanter Artikel bezüglich der Hygiene-Hypothese, Mikrobiom und COVID ist in PNAS, Proceedings of the…
Slow twitch und fast twitch
Wissenschaftler an der Universität Kopenhagen haben sich mit einer neuen Methode die unterschiedlichen Reaktionen auf Training durch…
HIT stärkt das Herz
Hochintensives Intervalltraining stärkt das Herz noch mehr als moderates Training. – und Forscher der Norwegischen…
Und wieder eine Studie zum Sporttreiben
Kurz vor Jahresende haben uns Sport Austria (aka „BSO“ – Bundes-Sportorganisation) und die 3 Breitensport-Dachverbände…