Na schau – läuft super!
Ein Hormon, das Menschen während des Trainings exprimieren, verdoppelt die Laufkapazität und verlängert die gesunde Lebensspanne…
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Wir beeinflussen unser Mikrobiom – aber wahrlich nicht positiv!
Ein interessanter Artikel bezüglich der Hygiene-Hypothese, Mikrobiom und COVID ist in PNAS, Proceedings of the…
Slow twitch und fast twitch
Wissenschaftler an der Universität Kopenhagen haben sich mit einer neuen Methode die unterschiedlichen Reaktionen auf Training durch…
HIT stärkt das Herz
Hochintensives Intervalltraining stärkt das Herz noch mehr als moderates Training. – und Forscher der Norwegischen…
Und wieder eine Studie zum Sporttreiben
Kurz vor Jahresende haben uns Sport Austria (aka „BSO“ – Bundes-Sportorganisation) und die 3 Breitensport-Dachverbände…
Was braucht es für einen 2-Stunden Marathon?
Die Universität von Exeter hat sich dieser Frage in einer Studie angenommen – heraus kam,…
Diskrepanz zwischen wer wir sind und was wir essen
Wissenschaftler aus Princeton und Mpala bringen Fettleibigkeit und Krankheiten mit dramatischen Ernährungsumstellungen in Verbindung. Die…
Bewegung beeinflusst den erlebten Stress
Die psychische Belastung, die sich rund um die COVID-19 Maßnahmen einstellt, scheint auch mit (trotz)…
Sojaeiweiß – für Karosserien und Badewannen
Auch Soja hat, ähnlich Raps, eine erstaunliche Karriere hingelegt: https://youtu.be/LKYTl1B7D3c
Aktiv während der Wechseljahre
Die Universität Kopenhagen veröffentlichte gerade eine neue Studie die zeigt, dass die Bildung kleiner Blutgefäße…