Bewegung bringt’s – Stufe 2
Übungen für Einsteiger – Stufe 2, einfacher Start, aufbauend auf die Mobilisation https://youtu.be/KUnGJb9ieH0
Bewegung bringts – wir mobilisieren
Übungen für Einsteiger Stufe 1
Hauptsache Bewegung, Geschwindigkeit egal?
Nicht unbedingt, denn eine Studie zeigt nun, dass niedrige und hohe Bewegungsintensitäten die Gehirnfunktionen unterschiedlich…
Veganer Selbsttest
….der Mitarbeiter von AIM, der Firma für medizinische Bildgebungsverfahren in Vancouver. Sie haben im Jänner…
Glucosestoffwechsel und Demenz
Bereiche oder Muster eines reduzierten Glukosestoffwechsels werden häufig bei Gehirnscans von Patienten mit Alzheimer und…
Grippezeit
…. und was hilft – oder könnte helfen? Die Apotheken sind voll mit diversen Mitteln,…
Paradox – oder doch nicht?
Ein interessanter Artikel befasst sich mit den Veränderungen im Energieverbrauch, Wasserverbrauch und den Treibhausgasemissionen, die…
Dies und das – 7
1- if it ain’t broke, don’t fix it! Beinhautentzündung am Schienbein, Knieprobleme oder andere Verletzungen…
Cool, aber nicht so gut
…. die beliebten Eisbäder nach dem Training sind nach neuen Forschungsergebnissen offensichtlich nicht das Gelbe…
Neujahrsvorsätze
Mehr bewegen, mehr Zeit für sich und seine Lieben, gesünder essen ……. da dürften auch…
Mit HIIT die Fitness verbessern
Das geht, wenn man die neuesten Untersuchungen verfolgt – allerdings nur dann, wenn man 60sec…
Eine interessante, aber nicht tolle Erkenntnis
Die Daten einer neuen Studie zeigen, dass es bei übergewichtigen Menschen zur Ansammlung von Atemwegsfettgewebe…
You better watch out…
…. als Läufer, und besonders in Bezug auf den Status an Omega-3 Fettsäuren, sowie Arachidonsäure…
Dies und das – 6
1- Ein Großteil von Kosmetikprodukte im Haushalt sind mikrobiell kontaminiert, zeigt eine neue Studie. Das…
Ein Zell- und Mausmodell macht nachdenklich
…..denn nach diesem, von einem Forscherteam des Zentrums für Hirnforschung der Medizinischen Universität Wien erstellten,…
No pain, no gain – oder nicht?
Vor den Erfolg haben die Götter den Schweiß gesetzt – das haben wir schon einmal…
Micro-Workouts
Schon einmal von „Micro-Workouts“ gehört? Nein? Das ist ein ganz einfaches Konzept: man macht kleine…
Dies und das – 5
1- Lebensstil und Mikrobiom – eine manchmal schwierige Beziehung Ötzi hat’s bestätigt: der Industrialisierungsprozess in…