Use it – or loose it!
Wer kennt die Aussage nicht? Use it – also benütze deine Muskulatur – or loose…
Über alle Berge
Man kann ja auf verschiedenste Weise von Graz nach Wien reisen – per Zug, per…
Von den Alpen ans Meer
Ein toller Radweg (Ciclovia Alpe Adria) verbindet die Mozartstadt Salzburg mit der oberen Adria -…
Yes, we can
….. nämlich durch Entzündungen im Körper Depressionen oder psychotische Episoden erleiden. Dazu ein interessanter Artikel…
Sport in der Hitze?
Über Sport in der Kälte haben wir schon einmal geschrieben – das aktuelle Thema jetzt…
Sssmack – statt klick-klack!
Jeder, der mit Klickpedalen radelnd unterwegs ist, weiß: bis die kleine Drehbewegung, um aus dem…
Wasser marsch – nein Salz her!
Die Temperaturen steigen, der Sommer ist im vollen Schwung und die Hitzewelle rollt über Europa.…
Verspreet am Radweg
…. oder wie kuriose Markierungen und schlechte Straßen den Spreeradweg beeinflussen. Von Neiße und Oder…
Neisse – Oder was?
Sommer ist Radzeit – hier ein Vorschlag für eine spannende Tour: der Oder-Neiße (oder besser…
Skinny fat – nicht nur nicht schön!
Skinny Fat könnte ein Hinweis auf das Alzheimerrisiko sein, sagt die Florida Atlantic University! Was…
Nicht wahnsinnig überraschend
Gesunde Herzen gehen Hand in Hand mit einem gesunden Mikrobiom, sagt eine ganz neue Studie.…
Mehr Fitness – besser für das Hirn
Alle Erkenntnisse zu Alterung und vor allem der Alterung des Gehirns gehen immer auf einen…
Beinmuskeln an Hirn – bewegen!
Eine Studie, die im Mai 2018 veröffentlicht wurde, zeigt einen Zusammenhang zwischen reduzierter Muskelbelastung (wie…
Berlin umrunden
…und das auf den Spuren der Berliner Mauer. Ein durchaus „spooky“ Erlebnis! 1989 fiel die…
Die Gene sind’s? Nein, Bewegung!
Warum werden wir fett? Wir haben schon ein paar Antworten darauf gegeben! Hier, hier und…
Hurra – glutenfreies Eis
Also Eis ist ja nicht nur köstlich, sondern auch ganz einfach selbst herzustellen: 400ml Bio-Schlagobers…
Sauer macht lustig – oder Lactat als Schlüssel
Wer jemals hart trainiert hat und weiß, wie sich steigende Milchsäure (Lactat) anfüht, wird vielleicht…
Wandern in den Cinque Terre
DAS Wanderparadies, DER Hotspot – dort muss man sein. Ja, die Touristen sind viele, die…