Wieder einmal HIT – ein Hit!
Die Studie „Crunched for time? High-Intensity Exercise = same cell benefits in fewer minutes“ hat…
Wanderzeit – Unfallzeit
Herbstzeit ist Wanderzeit, auch wenn dieser Herbst sehr unvermittelt und gleich mit erstem Schneefall auf…
Österreichtour – U-turn von Salzburg bis Wien
Für all jene, die Zeit, Lust und ein paar PS in den Wadeln haben, hätten…
Fitbit – fit?
Ein interessanter Artikel zeigt, was 150 Milliarden Stunden an FitBit Daten über die menschliche Gesundheit…
Am Eurovelo 9 – existent und nicht existent
Nachhaltiger Tourismus – das ist das Aushängeschild für die Eurovelos, die Radtouren quer durch Europa.…
Auf ein Eis nach Triest!
Ob für das erste Eis des Jahres, oder einen Kurztripp mittendrin – man kann tatsächlich…
Use it – or loose it!
Wer kennt die Aussage nicht? Use it – also benütze deine Muskulatur – or loose…
Über alle Berge
Man kann ja auf verschiedenste Weise von Graz nach Wien reisen – per Zug, per…
Von den Alpen ans Meer
Ein toller Radweg (Ciclovia Alpe Adria) verbindet die Mozartstadt Salzburg mit der oberen Adria -…
Yes, we can
….. nämlich durch Entzündungen im Körper Depressionen oder psychotische Episoden erleiden. Dazu ein interessanter Artikel…
Sport in der Hitze?
Über Sport in der Kälte haben wir schon einmal geschrieben – das aktuelle Thema jetzt…
Sssmack – statt klick-klack!
Jeder, der mit Klickpedalen radelnd unterwegs ist, weiß: bis die kleine Drehbewegung, um aus dem…
Wasser marsch – nein Salz her!
Die Temperaturen steigen, der Sommer ist im vollen Schwung und die Hitzewelle rollt über Europa.…
Verspreet am Radweg
…. oder wie kuriose Markierungen und schlechte Straßen den Spreeradweg beeinflussen. Von Neiße und Oder…
Neisse – Oder was?
Sommer ist Radzeit – hier ein Vorschlag für eine spannende Tour: der Oder-Neiße (oder besser…
Skinny fat – nicht nur nicht schön!
Skinny Fat könnte ein Hinweis auf das Alzheimerrisiko sein, sagt die Florida Atlantic University! Was…
Nicht wahnsinnig überraschend
Gesunde Herzen gehen Hand in Hand mit einem gesunden Mikrobiom, sagt eine ganz neue Studie.…
Mehr Fitness – besser für das Hirn
Alle Erkenntnisse zu Alterung und vor allem der Alterung des Gehirns gehen immer auf einen…